SicuramenteDONNA®
SicuramenteDONNA® è il metodo pensato da donne, rivolto alle donne, guidato da donne che costituisce la base di un progetto di formazione alla sicurezza e all'autodifesa femminile.
Le docenti dei corsi, che hanno strutturato il metodo, sono istruttrici cinture nere che hanno verificato su di sé e analizzato punti deboli e punti di forza tipicamente femminili su cui intervenire, ideando così un metodo psicofisico - a partire dalle arti marziali - che stimola a riscoprire reazioni naturali ed istintive, sottolinea aspetti inerenti l'attenzione, l'osservazione e la prevenzione e insegna gradualmente a strutturare soluzioni più efficaci in risposta a situazioni di difficoltà e pericolo.
Il metodo è graduato al livello delle partecipanti e rigorosamente controllato dalle istruttrici.